本课程是高职教育提升心理健康素养的公共必修课程。教师根据学习者心理发展特点，应用有关心理教育方法，培养学习者良好心理素质，促进身心全面和谐发展。前序课程为中职心理健康、哲学与人生，后续课程为大学生职业生涯规划、思想道德修养与法律基础。课程目标。知识目标：能了解心理学有关理论和基本概念，掌握自我调适的基本知识。能力目标：能掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、压力管理技能、自我管理技能、人际交往技能等。素质目标：通过思政元素融入，使学习者塑造心理健康发展的自主意识，能对自己进行客观评价，养成良好的学习、生活状态；在遇到心理问题时能以积极向上的民族思想和价值观念，进行自我调适或寻求帮助。课程结构。基于课程目标，在课程内容“生命教育”中新增“生命、生存、生活”知识点全面解析生命内涵，在“积极情绪”中新增“积极心理学”完善课程新内容，在课程设计上将心理咨询技术与岗位心理问题融合，通过案例分析法满足学习者对心理专业的知识需求和职业心理的认知。